Laat mij je leren hoe je zelfverzekerd je werk weer met voldoening en energie kan uitoefenen
Monique Bakhuijzen-Pons,
Holistisch GZ-psycholoog
Laat mij je leren hoe je zelfverzekerd je werk weer met voldoening en energie kan uitoefenen
Monique Bakhuijzen-Pons,
Holistisch GZ-psycholoog en coach
Je bent een harde werker en je werkethos staat als een huis. Dat kreeg je vroeger met de paplepel ingegoten, over emoties ging het nooit. ‘Wie niet werkt zal niet eten, doe maar gewoon dan doe je gek genoeg’ en je ging vanzelfsprekend weer door. Het heeft je best veel gebracht, een mooie baan met dito inkomen, je dacht dat je nu zo langzamerhand toch meer voldoening en rust zou moeten vinden. Maar heel eerlijk? Je voelt het niet en dat raakt je harder dan je zou willen.
Anderen waarderen je omdat ze altijd bij je terecht kunnen, dat je veel hebt bereikt. Jij vindt dat heel normaal en wuift de complimenten weg. Je kan je onzeker voelen over je werk, je lichaam, jouw gezondheid en of je wel voldoende aandacht hebt voor jouw dierbaren. En zij… zij hebben géén idee dat jij je zo voelt en dat wil je vooral zo houden. Het kan nog altijd beter, het is het allemaal nét niet… en dat irriteert je.
Dit is wat ik al jarenlang hoor van de mensen met wie ik mag werken
Je voelt je standaard verantwoordelijk en schuldig omdat je op je werk en thuis perfect voor iedereen wil zorgen, maar daar in jouw beleving altijd in tekort schiet. Het zorgt ervoor dat je standaard overprikkeld en boos bent op iedereen die te dichtbij komt. Jezelf daarna verwensend, omdat dat nou net was wat je niet wilde.
Voor jouw gevoel doorzie je dingen minder snel dan anderen, doordat je zo uitgaat van het goede in de mensen. Je bedénkt sommige dingen niet eens, waar anderen jou op aanspreken. Daardoor vind jij jezelf minder slim of geniaal dan je collega’s, wat maakt dat jij er nog een schep bovenop doet om jouw controle terug te krijgen en alles te kunnen begrijpen.
Je vindt het eigenlijk gênant dat je sommige dingen niet voor elkaar krijgt en verbergt dat liever voor anderen. Je vreest kritiek van anderen omdat die soms zo keihard binnenkomt, waarbij je baalt dat je dat dan maar moeilijk los kan laten.
Nee zeggen tegen anderen vind je soms lastig, vooral als ’t om extra werk gaat wat je er eigenlijk niet bij kan hebben. Voor je het weet zeg je ja, om een minuut later vreselijk te balen dat je daar toch weer ingetrapt bent.
Van jezelf eis je dat alles wat je doet, perfect moet zijn. Falen is geen optie, dus eis je van jezelf dat je al piekerend een oplossing vindt, waardoor de druk alsmaar oploopt.
Hoe nu verder?
Hoe lang denk jij dat je deze situatie nog vol kan houden? Wat denk je dat de impact is op jouw dierbaren, jouw gezondheid, je werk en jouw eigen geluk als jij in dit tempo doorgaat? Denk je nog steeds dat jij het allemaal wel onder controle hebt, omdat je vindt dat je dat toch zelf moet kunnen?
Wat ga jij nu doen om deze situatie te veranderen? Wat ga jij nu werkelijk anders doen? Einstein is er duidelijk over, je lost je problemen niet op met dezelfde gedachten als die ze veroorzaakt hebben…
Ik ga je helpen om ook jouw werk en prive balans voor elkaar te krijgen!
Ben jij er klaar voor om je oude angsten op te ruimen en weer geluk en voldoening te ervaren?
Holistische Psychologiepraktijk
Ben jij ook zo toe aan een holistisch psycholoog die jou centraal stelt? Die direct het probleem met je aanpakt, inzoomt op jouw probleem en dat samen met jou oplost?
Trajecten
Doorbreek oude gewoonten en maak een draai naar werken met voldoening en energie.
YOU© dag
Wil jij graag snel inzicht in jouw valkuilen en waar jij tegenaan loopt in jouw werk? En aan het einde van deze dag een concreet plan hebt om dit op te gaan lossen?
Zij heeft haar balans weer voor elkaar!
