Bij het schrijven van mijn vorige mail aan jullie over loslaten, kon ik niet vermoeden dat dit thema nog een extra lading kreeg vorige week. Loslaten gaat soms ook over het loslaten van dierbaren. Vorige week kreeg ik te horen dat een voor mij belangrijke shiatsu...
Ik ben weer begonnen om mijn wekker om 6 uur te zetten en dan ook gelijk op te staan. Het is nog donker, verbazingwekkend genoeg pakt mijn brein het ritme van vroeg opstaan dat ik lange tijd had, gemakkelijk op. Tijd om eerst te mediteren, lezen en schrijven, ik hou...
Afgelopen dinsdag was er weer dé persconferentie. En voor je denkt, nee Monique, gaan we het daar nou over hebben? Nee, dus je kan gerust verder lezen. Die avond gaf ik mijn Masterclass BRENG JE BREIN TOT RUST, dus ik was daar met vol met mijn aandacht aanwezig. En...
Om maar met de deur in huis te vallen, als je deze mail vandaag op dinsdag al opent, dan zou je met liefde nog aan kunnen sluiten bij mijn Masterclass BRENG JE BREIN TOT RUST. Gegarandeerd veel informatie over het brein! Waarom je zo makkelijk altijd maar ‘aan’ staat...
Vanuit mijn werkkamer zie ik de zon doorkomen en ik besluit in een seconde dat ik deze middag verder in ons tuinkantoor ga werken. Eenmaal buiten focus ik me bewust op mijn zintuigen en doe mijn ademhalingsoefening. Het is onmiskenbaar, de geur in de lucht vertelt me...
